喜馬拉雅的朋友，你好。我是彭凱平。 上一講我們談到美好的生活是什麼樣子。有四個美好生活的標準，其中的一個就是：一定要活出愉悅的感覺來。這種感覺，可以來自細雨灑在手心的快感；沙子在腳心發癢的愉悅；吃到自己家鄉風味的飯菜；發現冬天的棉襖里，一個没有打開的500元的紅包；十年没有見過的好朋友，突然登門來訪；在外流浪多年，突然聽到久違的鄉音…… 所有這些愉悅的感受，雖然來源不同，但身心的感受應該是一樣的，它讓人激動、驚喜、溫暖、快樂。這就是我們的幸福的體驗，一種愉快的感覺。那麼是否我們本能的就知道這種感覺呢？這一期，我們一起來看看神經生理基礎中，人類的機體對於幸福的準備。 快樂，產生的第一個神經生理條件，就是我們大腦里的一些區域，包括邊緣系統、杏仁核、快樂中樞，這樣的腦組織結構直接影響到我們的愉悅的感受。掌握人的情緒與感受的大腦神經部位叫做邊緣系統。它在人類進化之初就已經產生。雖然我們天生就繼承了邊緣系統，但是我們每個人在剛出生的時候，並不是本能就知道什麼是快樂和幸福。相反的，決定我們大腦什麼時候釋放與快樂相關的神經化學遞質，也叫做作神經傳遞素、神經傳導物質，是我...