喜馬拉雅的朋友，你好。 我是彭凱平，是中國國際積極心理學大會執行主席，清華大學社科院的院長，幸福是我一直研究的課題。我希望通過我所研究的積極心理學的理論知識，讓更多的人學習和感受到幸福。 你有没有過這樣的體驗，在書吧里看一本好書，不知不覺忘記了時間；鍛煉的時候越來越開心，壞心情好像全部都消失了；困惑了你很久的問題突然頓悟，那種興奮的狀態持續了好久。此時此刻，有一個特别的感覺已經進入了你的內心，這種感覺是什麼呢？ 著名的積極心理學家米哈依奇斯真米哈依教授曾經做過一個實驗。 他召集了一些人，其中不乏一些運動員，科學家，商業精英等等，給他們一人發一個呼叫器，每天呼叫8次，只要你被呼叫機喚醒了，就立刻記錄此時的感覺，並且還要寫下此刻你在做什麼，就這樣，經歷了相當長的一段時間，他收集了十萬份的材料，通過這十萬份的筆記，他意外的發現，有相當一部分人在最高體驗的時候都說出了一種共同的感受，他們說這種感覺太棒了，像是有一股洪流帶領著我，開心極了。這種開心極了很爽的感覺，米哈伊教授把它稱之為flow，有人把它翻譯成心流。我把它翻譯成福流，因為這種感覺是生...