喜馬拉雅的朋友，你好。我是彭凱平。 你有没有過這樣的感覺：當你在做某件事時發現，時間過的特别快，大腦有意無意地放鬆了對時間的感知和控制，似乎腦中只有這件事情了。而做完這件事情之后，你感到心情非常愉悅，會有“哇，不知不覺時間已經過去這麼久了”的想法。 相信很多人都有過類似的感覺，用幾個成語來說就是，心無旁騖、物我兩忘。你可以回憶一下自己最近，是否有過這樣的感覺？能夠享受其中，忘卻時間，幸福感也會油然而生。上一講中，我們談到了一個概念，福流。在這一講中，我想給大家講解，什麼是福流，它是怎麼來的？又有什麼樣的特征？我們是否有可能主動接近福流呢，感受福流，從而獲得通往幸福的秘訣呢？ 1975年，美國著名心理學家米哈伊·希斯讚特米哈伊（Mihaly Csikszentmihalyi）發表了他歷經15年的研究成果。他發現，那些特别成功的人，有一個共同體驗，就是在從事自己喜歡的工作時，他們全神貫注的忘我，時常遺忘了當前時間的流逝和環境的變化。 這種體驗當然不是由希斯讚特米哈伊教授第一個發現的。在人類五千多年的歷史長河中，已經有很多思想家、哲學家、宗教人士談到過這種奇妙的、極致的幸福體驗...