喜馬拉雅的朋友，你好。我是彭凱平。 上一講我們說到，福流是幸福體驗的秘鑰，是我們都能感受到的一種愉悅的身心體驗，因此接近幸福，我們是有方法可循的。古希臘哲學家亞里士多德相信，幸福是美好生活的完善體現，那麼我們在討論幸福的時候，是否也應該考慮一下，美好的生活，應該是什麼樣子的呢？ 上個星期，世界衛生組織剛剛公布了全世界心理衛生的調查報告，然后發現人類將近有四千多萬人患抑鬱症，上億的人處於焦慮、緊張、擔憂、不開心的狀態。人類由於自己活得不開心的人數已經高達兩百萬，超過了任何戰爭、瘟疫、（饑荒）所帶來的傷害，顯然，雖然我們人類的物質生活水平提升了，健康壽命也延長了，工作的環境和條件也改善了，但是我們人活得並不是特别開心。 聯合國2011年宣布，每年3.20日是國際幸福日，它希望通過一個固定的紀念日，提醒更多的政府機構、社會組織和每一個人，更多的關注自己的幸福。我曾經應邀作為中國代表，兩次參加聯合國的國際幸福日的紀念活動，每一次都特别的深切的感受到，我們中國人民需要學習更多的幸福的知識，以讓我們生活得更加的美好。 什麼是美好的生活？心理學上有没有標準可循嗎？有些...