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脾胃氣血說病根

583 喝粥養胃?誤區!中老年這樣吃主食才健康【脾胃氣血說病根】

21min1 w ago
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喝粥養胃真的好嗎?老友張先生因長期喝粥反而得了慢性胃炎,這是怎麼回事?其實咱們的胃就像田里的黃牛,需要鍛煉才能強壯。一味喝粥,只會讓它“躺平”退化。今天就聊聊如何正確養胃,讓脾胃活起來,氣血旺起來。别再被養生誤區牽著鼻子走了,一起學會吃飯吧!

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