脾胃氣血說病根
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肚子咕嚕叫大便不痛快,這些問題背后藏著影響全身健康的密碼。腸道不僅是消化系統,更像人體第二大腦,其中的益生菌影響著血管健康。不良飲食習慣和壓力大可能導致有害菌增多,引發炎症甚至心腦血管疾病。如何改善?多吃富含膳食纖維的食物、補充益生菌,從源頭上守護心腦健康。一起來打理好肚子里的花園吧!

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