優勢教練雨娟 X Himalaya 聯合制作歡迎收聽《優勢教練教你提升自信》系列音頻課程上節內容中，我們認識了優勢教練這個職業，以及為什麼發掘優勢可以幫助我們提升自信。在今天第2節內容中我會分享：（時間軸提示）【00:31】優勢是什麼？【02:02】三個維度判斷優勢：能量感、表現、使用頻率【06:48】發掘優勢的三大方法分别有哪些好處和挑戰？劃重點：- 優勢是積極心理學的核心的概念，包含天然和后天兩個部分；- 單純通過感受內在能量感，我們就可以比較準確的判斷出優勢；- 三大發掘優勢的方法：自我反思、優勢測評、教練谘詢，各有利弊，結合起來可以更加準確、有效的幫助我們發掘並運用優勢；【第3節內容預告】自我發掘優勢技巧1：回顧兒時記憶限時福利 Bonus：1、使用專屬福利碼“YJ”兌換60天免費權益；2、開通Himalaya會員聽課的學員都可以進入本課程的限時互動群；3、入群方式：添加微信號【JuanrrJuanrr】，通過驗證后即可受邀入群；4、從第3節課程發布開始，雨娟教練會定期舉辦免費線上答疑，解答大家在實踐中遇到的疑問；5、更多詳細信息會在群內發布，期待與你互動交流！