北大張昕:80堂實用心理學課推薦詞:著名營銷專家李叫獸:很多問題都可以在心理學中找到最接近本質的答案
58s2019 SEP 27
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40 尾行|下班遇上跟蹤狂,做好這幾步,幫你安全回家 開頭引入: 各位好,我們又見面啦,我是張蔚。上節課我們講了拐賣這種嚴重犯罪行為的預防與措施,那我們換一個方向,去看看針對成年人的一種間接行為,這種行為在我國不算是犯罪行為,但是卻有轉化為其他犯罪行為的可能性,我們這節課講一講,針對尾行這種行為,我們該怎麼辦。 尾行在日常生活中的確很普遍,可能不少人都經歷過被跟蹤,最終逃脫的經歷,雖然最后並没有受到傷害,但仍然會感到后怕不已,可能往后的一段時間里出行都會有陰影。經歷過尾行,的確會給我們帶來很多負面的情緒,嚴重的可能會引發心理精神上的深度創傷,比如, l 對非親密關系的人的行為感到懼怕 l 不安全感上升,信任感下降 l 嚴重的焦慮,躁動和緊張情緒的一直伴隨 l 如果尾行行為持續,則會出現沮喪與絕望或者是不知所措等心理狀態 l 壓力感徒增,失眠,記憶力和注意力下降等 l 神經性厭食和神經性暴飲暴食 l 創傷症候群的症狀...