真誠，讓溝通更加順暢 有人說，與人溝通需要圓滑世故，但其實只有真誠，才經得起時間的考驗。 真誠是建立良好溝通的基礎，也是打動人心的關鍵。坦然分享彼此的想法，不需要過多的掩飾，不僅能夠增進理解，還能感受到對彼此的尊重。 真誠的人不會一味地堅持自己的立場，而是願意傾聽他人的意見，並給予充分的理解和回應。真誠的人能在溝通中承認自己的不足，而非一味爭辯。 敞開心扉充分交流，溝通自然會變得順暢。 真誠，讓彼此收獲信任 信任是人際關系中不可或缺的元素，而真誠是信任的基石。 信任的建立並非一蹴而就，而是要通過日復一日的真誠相待逐漸累積。真正的教養，並不在於懂得很多所謂高明的社交技巧，而是擁有能夠推己及人的真誠。學會站在别人的立場，用真誠的心替别人著想，這才是最可貴的人品。 請相信， 你將心比心對他人的理解和尊重，最終一定都會加倍地回饋給你。 真誠，讓自己踏實舒心 真誠不僅是處理人際關系的重要準則，更是一種讓自己內心平和的生活態度。 總是戴著“面具”和人交往的人，往往充滿了不安全感，因為總是會擔心自己的偽裝被揭穿；而那些真誠待人、坦誠溝通的人，則活得坦蕩自在、踏實舒心。 與人相處，聰明不如真誠...
和靠譜的人共事 一起共事的人很重要。和靠譜的人共事，你會感到踏實和安心；和不靠譜的人共事，你只會感到忐忑和不安。 面對問題時，有些人可能會選擇逃避、推諉或放棄，而靠譜的人則會對每件事做出回應、給出反饋，並對每個任務負責到底。 靠譜，是對一個人極高的評價。他們不會輕易答應無法實現的事情，一旦承諾，也不會輕易放棄。在困難和挑戰面前，靠譜的人總能經得起考驗，頂得住壓力。與這樣的人共事，不僅能讓我們感到安心，也會激勵我們成為更好的自己。 和上進的人同行 人與人之間是相互影響的，你的進步和成就很大程度上與你選擇和誰同行有關系。 靠近優秀的人，你也會變得更優秀。當你身邊的人都很勤奮上進時，你身處其中，也會不斷被帶動著去進步和努力。 與那些積極向上的人同行，能打開你的格局、開闊你的眼界，更會讓你不斷地鞭策自己、提升自己。久而久之，無論是品行和修養，還是能力和眼界，都會變得出類拔萃。 和樂觀的人相處 每個人的生活都會有起有伏。悲觀的人，常常抱怨，並把自己的負能量傳遞給他人。樂觀的人會明白，擊敗困難的永遠不會是沮喪，而是微笑與信心。 樂觀的人遇到生活的挫折時，往往會用積極向上的情緒滋養身邊人。他...
接納自己的不完美 也許你也曾有過這樣的時刻，對自己的不足總是難以放下，對自己的遺憾常常難以釋懷。 其實，世界上没有十全十美的人，每個人都會有自己的優勢和缺點。你越去在意自己不完美的地方，反而越會給自己造成壓力。接納自己的不完美，在自己擅長的領域持續深耕，你就會成為獨一無二的自己。 尋找並堅持一項愛好 一個人最幸福的事，大概就是擁有自己的熱愛。人生能有一件熱愛的事，就足以抵過歲月漫長。 有空就去運動，一場大汗淋漓之后，不僅能強健體魄，還能讓精神煥然一新； 花點時間學習書法或者繪畫，動作慢下來的同時，也讓自己的心靜下來。 擁有一件自己熱愛的事情，生命便有了生機和活力，也能慢慢積聚起勇氣和信心。 發現生活里的小美好 世界在不同的人眼中，會呈現截然不同的景象。 也許我們無法左右事情的結果，但我們可以決定自己的心情。 生活中從不缺少美，而是缺少發現美的眼睛。收拾裝點房間，把每個角落打造得整潔舒適；養些花花草草，看它們在精心培育下茁壯成長，身心也會得到舒展。平凡的日子也能過成詩，有趣的靈魂，終會與美好和希望不期而遇。 保持積極陽光的心態 有句話說得好，心態對了，人生就順了。生活像一面鏡子，...
命運無羈，死生無常。 人生多少事，都在一念之間。 許多時候，站在某個節點回望。 總有后悔，總有懊惱。 可無論多少悔恨，都無法回到當初。 破鏡無法重圓，覆水也難收。 后悔的事常有，后悔藥没有。 這一輩子，想要減少悔恨的時候，就要學會讀懂命運的秘密。 舍得 人生在世，最難做到的就是兩個字“舍得”。 多少人貪戀一個“得”字，卻不願面對一個“舍”字。 殊不知，命運如流水，得字如落花。 落花隨流水，有舍才有得。 命運從來都是公平，没有天降橫財的發生。 命運里所有的財富都是明碼標價的，不義之財，遲早會被老天收去。 你付出多少辛勞，就會結出多少果。 你經歷過多少個無法闔眼的深夜，便會看見多少個一唱天下白的黎明。 你肯舍下一時的快樂，能得到長久的幸福； 你能舍下一時的舒坦，能得到后半生的安康。 舍與得，是世間最清晰的因果循環。 别過分計較“舍”的時刻，耐心等待，遲早會看見“得”的一刻。 不怨 曾國藩說： “怨天者，終遭天怨。” 你的生命就是一個巨大的磁場，你是你自身命運的中心。 你的起心動念影響著你的命運走向。 你用什麼心態去面對生活，生活就會給你什麼樣的回答。 孔子說： ...
你是不是也有這種朋友： 習慣享受你的付出，卻很少有感激的舉動； 相處越久，自己付出得越多，最后幾乎要榨干你所有的精力； 只是一件小事没合他心意，他也會瞬間翻臉，抹殺之前的所有付出。 劉震雲說： “世上最淺薄的關系，就是一件事没隨他的意，就忘了你所有的好。” 只有犧牲的感情，很難獲得真心；不懂感恩的關系，注定難以長存。 放棄這些淺薄的關系，才是明智的處事之道。 作家@斑馬講過朋友老趙的一段經歷。 老趙和同事家住得很近，一次順路送同事回家后，同事便開始“蹭車”。 一開始同事還給老趙帶零食，滿口都是感謝之詞。 可半年后，同事漸漸習以為常： 一上車就把座位調到最大，一路外放音樂，下車也不打招呼。 因為彼此相熟，老趙一直選擇默默忍受。 直到有次他急著去機場接人，下班没有載同事。 剛出發十分鐘，就接到了同事電話。 電話那頭氣衝衝地質問： “你這人太不地道！ 等你半天，結果你提前走了？” 老趙連忙解釋自己著急去接人，今天不方便送他回家。 可同事不依不饒： “那你怎麼不早說！ 這個點班車都走了，等我到家都幾點了？” 老趙半開玩笑地回了句： “那你打個車唄，我也不是專職滴滴。” 這句話...
哲學家喬•桑塔亞說： “社交猶如空氣，人離不了它，但光靠它來維持生命也是不夠的。” 人行走於世，免不了與人打交道，更免不了在人際關系里，尋求情感的鏈接，價值的共享。 但頻繁的社交，過於親昵的關系，反而讓人覺得疲憊，膩煩，甚至厭惡。 人需要關系的滋養，情感的交融，同時也需要人格的獨立，精神的安寧。 彼此距離太近，互動太親密，則難免導致關系“糖分”超標，“甜度”過高，因而發生變質。 唯有選擇干淨清爽，彼此有分寸的“零糖社交”，才能減輕自身倦怠和負擔，把真心留給值得的人與事物。 人最大的悲哀 是渴望通過社交，來獲取别人的認可 很讚同一句話： “在生活中社交，不在社交中生活。” 很多時候，我們把社交看得太重，生怕減少與别人的聯系和接觸，便會受到冷遇。 更有甚者，把社交當做工具，一種捷徑，試圖用來打破圈層的壁壘。 誠然，人是社會動物，像魚需要水一樣渴望别人的接納。 但社交終究只是生活的一部分，而非生活全部。 為了社交而社交，甚至犧牲自己的感受和利益，短期內能得到一時滿足，可長遠看，一定會產生巨大落差和負擔。 美劇《老友記》中有這樣一個橋段。 主角理查德新入職一家公司，準備儘情施展...
你有没有發現一個很有意思的現象： 那些生活美滿內心充實的人，都有個特征——不厭其煩地往外跑。 别說休年假去旅遊，就是個普通週末，都帶著一家人各處玩。 曾經，我也很不理解，覺得在家歇歇不好嘛。 但接觸過一些很宅的朋友后，我終於明白： 整天待在家里，人會慢慢地像見不著陽光的盆栽一樣萎靡不振。 工作上的勾心鬥角，生活中的瑣碎日常，還有和人打交道的麻煩…常常把我們耗得身心疲憊。 可生命是需要滋養的，能量是流動的，人不能長期生活在逼仄的環境中。 只有走出去，才能為生命攢夠能量。 01 廢掉一個人，就讓他長期待在家里。 認識一位寫作圈的朋友。 她有一個硬性規定——絕不在家工作。 在她看來，每天出門，非常有必要。 想當初宅家時，她每天九十點才起床，之后一會吃點零食，一會看看電視，一會收拾東西。 經常是一眨眼一天就過完了，什麼要緊的事都没干成。 長時間待在家里，她感覺腦力和體力都不行了。 為了拯救自己，她這才下決心排除萬難出門工作。 堅持一段時間后，她終於找回了積極的心態，處理各種事情都很得心應手。 她曾說：不想讓自己廢掉，就别老待在家里。 好運從不降臨在逼仄的環境中，只有走出...
360創始人週鴻禕在一次采訪中被問起： “創業的時候，有没有壓力山大，夜不能寐的時候？” 他笑道： “勇士和懦夫在戰場上都會感到恐懼，就像攀岩一樣，大家都恐高。” 差别就在於，前者心里只想著怎麼爬上去，而后者沉溺在恐懼中不能自拔。 正所謂：強者活在事情里，弱者活在情緒里。 當你不為情緒所左右，專注於事情本身，才能登上理想的山巔。 弱者失控，強者自控 上週末發生了一件事，讓我回想起來依舊驚魂未定。 舞蹈考級要遲到了，小家夥依舊拖拖拉拉、磨磨蹭蹭。 我火冒三丈，把他塞進車，一腳油門就上了路。 結果，越急越亂，跑錯了路。 氣急敗壞的我，連忙掉頭，慌亂之中又没看后面的車。 只聽見隨著一聲尖銳的喇叭聲，后車擦著車身呼嘯而過，差一點就撞上，嚇得我出了一身冷汗。 《菜根譚》有言： “躁性者火熾，遇物則焚。” 遇事心浮氣躁，不僅對解決問題無濟於事，還會火上澆油，讓事情越來越糟。 俄羅斯科學院的學者，針對情緒對大腦的影響，曾做過一項試驗。 結果顯示，當人們處於焦躁的狀態時，負責大腦思考的杏仁核活躍指數呈直線下降。 這說明，一個人越著急，他的大腦越不清醒。 不為情緒所主宰，遇事處變不驚、冷靜...
人生起起落落，誰再優秀也有走低谷的時候，誰再卑微也有鮮花綻放的時候。成功了，不是你有多卓越，而是你走的路順，站在了某個高點；失敗了，不是你多無能，你没努力，而是你在逆境還没走出來。 人生，没必要以權威來證明你有多偉大，你再大也没有閻王的勢力大。人生，更没必要以功名來炫耀你多出眾，你再璀璨，也没流星劃過天空絢麗。 至於錢多錢少，也根本没必要證明你有多富有。真正富有的人只把錢當做了生活的工具，而那些有錢的人，往往會把錢當成個數字，最后成為錢財的奴隸。 人生其實没那麼復雜，生下來活，活著就是為了生存。幾十年后，誰都無法擺脫我們回到那個終點的宿命。 人海茫茫，遇見便是緣分。别拿你的優秀和你有緣人的短處比，每個人都努力地活著，都想活成一個讓别人羨慕，讓自己喜歡的人。 你優秀了可以關上門自己欣賞，别把你的優秀當成炫耀的資本。這個世界，很多人在乎你的不是你的出眾，而是你是否尊重大家，是否珍惜大家。 生活其實是一場邊走邊欣賞的過程。你擁有了功名利祿，你一定會失去風清雲淡。你錢財再多，你花的也只是吃穿住行的錢，没必要顯擺。當今的世界，你有錢，我没錢，你給我，我也活著，你不給我，我也會活著。 至於你...
有句話說： “人生最大的對手是自己。戰勝自己，人生就是一馬平川；被自己擊敗，人生就成了荒蕪的山野。” 年輕時，總以為勝過他人才是強者，經歷越多越明白，勝過自己才更難得。 人生下半場，與其費儘心思贏過他人，不如潛下心來戰勝自己。 沉住氣，耐住煩，靜下心，你就贏了。 1 沉得住氣 易中天說：“人貴有三品：沉得住氣、彎得下腰、抬得起頭。” 誠然，面對人生的種種不如意，想要抬得起頭，就先要沉得住氣。 沉得住氣的背后，是“天生我材必有用”的底氣，是“千磨萬擊還堅韌”的從容。 人若沉得住氣，日后終成大器。 世人皆知盛唐有李白，卻鮮少有人知曉李白的師父趙蕤（ruí）。 趙蕤自小飽讀詩書，天資聰穎，與李白並稱為“蜀中二傑”，在當時的文人界，還有“趙蕤術數，李白文章”的說法。 他精通《易經》，專攻於韜略，有輔佐帝王之才。 但當時的科舉考察的是孔孟之道，與趙蕤所學並不十分契合。 加上趙蕤並非出身名門，他的仕途走得很是艱難，科考幾次都是落榜。 既然仕途無望，趙蕤就干脆順勢歸隱山林，沉下心來鑽研學問。 他獨自一人住進琴泉寺旁邊的岩洞，隱居於世，自力更生。 少了世俗名利的紛擾，趙蕤對人生的思考也沉澱下來。 他翻遍古籍，從歷代帝...