脾胃氣血說病根
17min1 w ago
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你是不是也有這樣的困擾?明明睡夠了七八小時,早上起來卻昏昏沉沉;舌頭白膩,嘴巴粘膩,大便不暢。這些症狀背后可能藏著一個隱形敵人——濁毒。它悄無聲息地影響著我們的健康,尤其是脾胃功能。那怎麼才能化解濁毒,調理好自己的脾胃呢?别急,今天我們就來聊聊如何通過飲食、運動和情緒調節三個簡單步驟改善脾胃問題。

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