何裕民講門診故事:每天一個防癌小知識
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今天聊聊壓力與焦慮那些事兒。從門診故事聊到生活煩惱,你會發現身邊不少人正深受其擾。它們看似相似卻又不同,一個是明確事件帶來的負擔,另一個則是無來由的恐懼感。你是否也常被莫名的情緒困擾?嘗試放空心情走進自然或深呼吸法,或許能幫你緩解一二。 01:22 壓力與焦慮:了解它們的不同,擺脫現代生活中的困擾! 03:43 焦慮、壓力大?試試深呼吸和放鬆技巧!

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