五味入五臟，養生之道藏其中。今天聊的是一個有趣的現象：喜歡和討厭的原因可能相同，就如食物的酸甜苦辣鹹對身體的影響一樣，適量有益，過量則成害。比如甘味能健脾益氣，過多卻阻礙消化；煙雖提神，但多抽傷肺。這背后揭示了怎樣的健康哲學呢？又該如何平衡飲食與保健之間的關系？讓我們一起探索吧！ 02:02 五味入五臟，如何正確看待身體對味道的需求？ 04:03 五味調和，臟腑和諧：口味偏好與身體健康的關系