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北京衛視《養生堂》特約中醫專家佟彤,用簡單易懂的語言,教會你輕鬆易行的食療補益辦法!忙工作,忙家庭,想要健康不生病,卻没時間養生?其實,吃是最簡單最省事的養生方法!然而,愛吃的人不少,會吃的人卻不多。《佟彤|中醫食補生活》每天5分鐘,揭秘一日三餐里的中醫補養智慧。...
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吃冷飲從前不拉肚子,調理后反而腹瀉?不是藥傷了你,是身體開始反抗了!脾胃虛弱時連“敵軍”都認不出,如今正氣恢復,才有能力主動排邪。這反應,其實是好轉的信號? 02:02 脾家病愈,正氣足,邪氣排出,身體輕鬆! 04:03 中醫觀點:養正氣、避毒氣,重視忌口與恢復
02:01 身體的黃金時間:晚上睡覺與運動的平衡之道 04:01 康態生活:擁抱健康,享受自在的無限可能!
科技跑太快,我們快被甩下車?老人不會用智能機,年輕人追不動新AI。一邊是效率狂飆,一邊是生活失焦。怎麼在飛馳時代里,穩穩守住自己的節奏? 02:01 科技進步與生活質量:被追趕的窒息感與失去的幸福感 04:02 科技列車上的生活:擁抱未來,留住當下
02:01 陽中求陰,陰中求陽,肉從茸實現中醫陰陽平衡的最高境界 04:02 肉從茸:荒漠中的生命力傳奇,補陽不傷陰的珍貴藥物 06:02 從容與週全:肉從蓉成為補陽藥中的“九大仙草”之首的原因
柔肝|春天補血養陰,為何對肝好?
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