《讀懂戀人心》:了解不同的戀人類型,匹配合適的交往對象
書名:讀懂戀人心
推廣宣傳語:誰是最適合你的你又最適合誰?
分類:時尚生活
作者:阿米爾·萊文、雷切爾·S·F·海勒
國别:美國
播音:寒霜
關於本書:
愛情讓人幸福,愛情也讓人煩惱。為什麼有的人愛得小心翼翼,有的人卻愛得自信灑脫?為什麼我總是恨不得撲上去,愛的那個TA卻總是想把我推開?
作者在現實案例與20年科學研究的基礎上,將戀人劃分為三種依戀類型:焦慮型、回避型、安全型。了解依戀類型的形成原因和表現,判别你和Ta的依戀類型,就能明白你與哪種依戀類型在一起更容易獲得幸福,又該怎樣更順利地解決戀愛過程中遇到的諸多問題。讀懂TA的心,從理解TA的依戀風格開始!
關於作者:
阿米爾·萊文,精神病學家和神經學家,在哥倫比亞大學任教授,曾與兩位諾貝爾獎得主在美國國家衛生研究院共同擔任首席研究員。
雷切爾·S·F·赫勒,哥倫比亞大學的心理學碩士,資深心理專家,擅長親子關系與戀愛關系谘詢。
本書金句:
1. 對戀人的依賴刻在我們的基因中。
2. 依戀類型不匹配的人在一起,只會帶來不幸的婚姻,哪怕兩個人是相愛的。
3. 不要因為依賴戀人而羞愧,也不要因為没有戀人而自卑。
4. 人類層面上的進化優勢並不等於個人層面上的幸福,但我們不需要成為進化的奴隸。
5. 當兩個人對情感的需求相衝突時,愛情對他們來說就不再是溫暖的港灣,反而是危險的旅途。
小節標題:
1. 為什麼要聽這本書?看看你屬於哪種類型的戀人,解決戀愛中的煩惱
2. 依戀的意義:讓人類延續,也讓你更強大
3. 依戀的由來:基因和后天共同決定
4. 敏感脆弱的焦慮型戀人
5. 自由而孤獨的回避型戀人
6. 忠誠可靠的安全型戀人
7. 戀愛錦囊一:有效溝通,讓TA明白你的心
8. 戀愛錦囊二:學會“吵架”,衝突也不會衝淡你的愛情