第五課 人生就是練習，教你探索自己｜彩蛋 —本期你將聽到— 在焦慮的時代，過不焦慮的人生。你好，我是林紫。 今天，我們敲開第一枚彩蛋，看看一位叫做“職場菜鳥”的朋友的來信： 他說：“我感覺自己已經湮没在這大城市的浪潮中，每天都是復制粘貼的生活，徹底變成工作的傀儡。雖然也明白，不是只有我在人擠人的地鐵里掙紮，忍受著漂泊的孤獨，也知道不應該就此停滯和倦怠，否則所有的付出都失去了意義。可是，我該怎樣在工作中，或者是工作之外找到自己存在的價值呢？ 你有没有發現，菜鳥所問的，也正是我們這一週以來抽絲剝繭地在探討的：我是誰？為什麼我想努力卻走著走著失去了動力？人海之中，自己的位置和價值在哪里？ 要回答菜鳥的問題，我們需要先靜下來想一想，究竟是誰在操縱著傀儡一樣的自己呢。事實上，臺前幕后，没有别人，只有自己。想明白這一點，我們就可以把被動忍受變成積極行動，在大都市中找尋自己的圈子，為孤獨感建造健康的社會支持系統。在工作中，學習職業生涯規劃，為倦怠感找到持久的動力和發展方向。與此同時，學習壓力和情緒...