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抑鬱症=精神病？心情不好就是抑鬱症？如何辨别抑鬱症？抑鬱症如何自救？了解抑鬱症，治愈抑鬱症。你的情緒，我來解決，教你擺脫抑鬱症的自我療愈治療方法，走出心理陰霾。觀息5分鐘=放鬆一整天李宏夫老師，新書《情緒自救》，讓你全面蛻變！你的情緒，我來解決~教你擺脫抑鬱症的自我療愈治療方法，走出心理陰霾，擺脫抑鬱困擾，迎接全新的自己。...
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心情不好，我們聊聊吧 觀息5分鐘=放鬆一整天 本節目由：重塑心靈心理訓練中心 出品 微博：抑鬱症心理師李宏夫
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