也許此刻的你正被情緒困擾的無法入眠，也許此刻的你在迷茫焦慮自己的未來，也許此刻的你對愛人有諸多不滿。
焦慮來源於未知，不滿來源於期待，你的內心其實告訴了你答案，但你或許還没有察覺。
在這里讓我們一起走近心理，重塑你的心靈時空。
個人成長榜排行第一，專業心理谘詢師暖心分享。
不內耗才有精力做正事，你會屏蔽那些無關緊要的事，把自己有限的時間和精力都放在更值得你去做的事情上，而且因為你不在乎了，所以反而能做出理性判斷。這樣的你反而會贏得同事和領導的尊重。 所以從明天開始試試：領導說話左耳進右耳出，對同事保持禮貌但冷漠，下班后徹底切換生活模式。 如果你最近在職場遇到其他困擾，比如深陷職場鬥爭，處境尷尬，或者猶豫該不該離職，那都可以跟我們的谘詢師聊聊哦，在綠泡泡搜索【檸檬心理課堂】直接回復【谘詢】，我們的谘詢師會幫你梳理你的情況，並給你提出有效建議。 好了，今天的分享就到這里，我們明天再見~
最好的愛情不是找到“完美的人”，而是能做到：“我知道TA的缺點，但我願意和這些缺點一起生活。” 如果你在感情上有其他困擾，可以在綠泡泡搜索【檸檬心理課堂】后臺回復【谘詢】即可，我們的谘詢師會給你答疑解惑。好了，今天的內容就到這里，我們明天再見。 現在關注我們的微信公眾號【檸檬心理課堂】可以免費領取一份自我成長手冊哦，里面包含多方面內容，教育，情緒，情感等等，可以給你一些新的視角和參考，只要在公眾號里回復【領取福利】就可以啦。
我知道很多人不敢外耗，是怕對方生氣。但事實上你會發現，即便你討好TA，什麼都順著TA的心意去做，TA還是會在某一刻對你不滿意，甚至TA還會變得越來越不尊重你。 我們都要學會課題分離，TA可以生氣，那是TA的事；你不必負責讓所有人都開心滿意。 所以從今天起，試試對自己說："我的感受很重要，你的問題，請你自己解決。"如果你在與人相處的時候經常內耗，那可以跟我們谘詢師詳細說說你的情況哦，對方可能使用了更高級的話術讓你掉入情緒陷阱，在綠泡泡搜索【檸檬心理課堂】直接回復【谘詢】即可，我們的谘詢師會教你如何溫柔而堅定地把别人給你的包袱還回去。
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你的痛苦會讓TA麻木，心理學上有個‘超限效應’，指的是：同樣的刺激重復太多次，對方反而會免疫，甚至回避你。 所以正確做法的是，把你想說的話寫進日記里，而不是發給TA。當你停止‘情感勒索’，TA才會重新看到你的獨立和魅力。" 我知道你現在可能很難受，但請相信我，感情危機時的‘不作為’，往往比‘亂作為’更聰明。如果你有這方面的煩惱或需要，可以在綠泡泡搜索【檸檬心理課堂】后臺回復【谘詢】，我們的谘詢師會為你找到你們的感情症結，並給你落地的建議幫你解開它們。好了，今天的分享就到這里，我們明天再見~